راز افراد باریک اندام در چیست؟ آيا ميخواهيد شما هم يكي از باريكان بشويد پس برويد اين توصيه هارابخوان

          امير 
            بازدید : 241
          پنجشنبه 24 مرداد 1392
           نظرات (0)
        

مطالب پزشکی:هشت راز افراد باریک اندام!!!با رعایت نکات زیر تناسب اندام خود را تضمین کنید.
تحقیقات نشان میدهد که افراد باریک اندام اصولا مانند باقی افراد به غذا فکر نمیکنند.” افراد باریک با غذا رابطه راحت و بدون مشکلی دارند.”
“از طرف دیگر، افرادی که اضافه وزن دارند مدام به غذا فکر میکنند. آنها تمام اوقات به مقدار و تعداد دفعات غذا خوردن خود توجه میکنند و در نتیجه، زمان صرف غذا از مشغولیات دائمی ذهن و مغز آنهاست.”
در اینجا، متخصصین کاهش وزن به بررسی ذهن اسرار آمیز افراد “ذاتا” باریک اندام پرداخته و به شما میگویند که آنها چگونه رفتار کرده و شما چگونه میتوانید مانند آنان باشید.
۱- آنها سیرشدن را به پر شدن معده ترجیح میدهند
به گفته جیل فلمینگ نویسنده کتاب “لاغرها بشقابشان را پاک نمیکنند”، اگر برای پر شدن معده مقیاس از ۱ تا ۱۰ را در نظر بگیریم، باریکها در حدود درجه ۶ و ۷ دست از خوردن میکشند. اما باقی افراد-از جمله من و شما- تا درجه ۸ و ۱۰ هم پیش میروند. شاید دلیل اینکار اشتباه گرفتن حس “پر” بودن با سیر شدن است و ما تصور میکنیم اگر زود دست از خوردن بکشیم، خود را از غذاها محروم ساخته ایم. یا شاید عادت داریم بدون توجه به اینکه نیاز بدنمان چقدر است، هرچه در مقابلمان باشد تمام کنیم.

با سلام کاربر گرامی امیدواریم لحظات خوشی را در پرتال تفریحی قولونج بگذرانید موفق و موید باشید مدیریت سایت

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !